ÜYE GİRİŞİ KAYIT OL
Çigong İle Stres Yönetimi %17 indirimli Gordon Faulkner

Çigong ile Stres Yönetimi

ISBN
: 
 9789753226240
Yazar
: 
Gordon Faulkner
Yayıncı
: 
Sistem Yayıncılık 
Sayfa Sayısı
: 
 216
Stres hem akut, hem de kronik olarak kategorize edilebilen bir hastalıktır. Çigong gibi birçok Çin egzersizinin, stresin üstesinden gelme konusunda çok başarılı oldukları bilinen bir gerçektir. Eski bir Çin uygulaması olan Çigong, beden ve Yazının devamı...
Favorilerime Ekle Hata Bildir Tavsiye Et!
5,00 TL
%
20
 İndirimli 4,00 TL Kazancınız: 1,00TL
Satışta değil
Telefon Kodu : 439825
 
Açıklamalar

Ürün Özellikleri

Stres hem akut, hem de kronik olarak kategorize edilebilen bir hastalıktır. Çigong gibi birçok Çin egzersizinin, stresin üstesinden gelme konusunda çok başarılı oldukları bilinen bir gerçektir.
Eski bir Çin uygulaması olan Çigong, beden ve zihin arasında uyum sağlamak için, fiziksel hareket ve hassas nefes alma tekniklerini birleştirir. Batı'da hızla popülarite kazanmaktadır.
Tamamı görsel anlatımlı, ev ve ofis ortamında rahatlıkla yapabileceğiniz egzersizler...
Çigong, ustadan çırağa öğretilse de, bir rehber eşliğinde de yapılabilir. Çigong ile Stres Yönetimi, stres boşaltma egzersizleri ve stres önleme egzersizlerinden oluşan bir rehberdir. Egzersizlerin her bir adımı, izlenmesi kolay talimatlarla ve resimlerle açıkça anlatılır. Yazar, Çin Tıbbı'nın Yin ve Yang, Beş Element ve meridyenler doğrultusunda dolaşan enerji (Çi) prensipleri açısından Çigong egzersizleri teorisini açıklar. Özellikle yoğun ve stresli yaşam biçimine uyumlu tasarlanmış bu Çigong programı, hayatınızdaki stresi ve kaygıyı azaltmaya, enerjinizi yeniden yapılandırmanıza yardımcı olacaktır.
Çigong ile Stres Yönetimi, Çigong deneyimi ve yeteneği seviyesine bağlı olmadan, strese meyili olan herkese yardım edecektir. Ayrıca, Tai Chi Quan ve Çigong eğitmenleri, alternatif terapistler ve stresten etkilenen kişilerle çalışan profesyoneller için de faydalı bir kaynaktır.
Çigong ile Stres Yönetimi, Çigong Terapisi'nin Amerika'daki önemli uzmanlarından Gordon Faulkner tarafından kaleme alınmıştır.
Gordon Faulkner, Daoist Sanatlar Chanquanshu Okulu'nun baş eğitmenidir. Resmi Uluslararası Daoyin Yangsheng Gong'da bilirkişilik ve Galler Daoyin Yangsheng Gong Birliği'nde Başkanlık yapmaktadır. Faulkner, kendisine Daoyin Yangsheng sistemini öğreten Profesör Zhang Guangde ile beraber Tıbbi Çigong da çalışmıştır.
(Tanıtım Bülteninden)

Boyutlar

14x21

Kağıt Tipi

1. Hamur

Kullanıcı Yorumları

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Taksit Seçenekleri
3D Güvenli Alış Veriş
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
4,00   
4,00   
×
Kapat