ÜYE GİRİŞİ KAYIT OL

Hayatın Baskısına Karşı Sağlıksız Tepki Stres

ISBN :	9789944948210
Yazar :	İpek Özmen
Yayıncı :	Lamia Yayınları
Sayfa Sayısı :	160

Favorilerime Ekle Hata Bildir Tavsiye Et!

8,00 TL
%

17
İndirimli 6,64 TL Kazancınız: 1,36TL

Satışta değil

Telefon Kodu : 542373

Açıklamalar

Ürün Özellikleri

Mutlu bir hayatın altın kuralları bu kitapta...
Stresin sağlığımız üzerindeki etkileri ve bunlarla baş edebilmek için. Uzmanların tavsiyelerini öğrenebileceğiniz bu çalışma, daha mutlu bir yaşam için ip uçları veriyor.
Sağlıklı ve mutlu bir hayat için stresi yenmenin altın kuralları...
Stres nedir, hayatımızı nasıl etkiler
Stresi kontrol altına alabilmek için neler yapmalıyız
Çocuklarda stresin yol açtığı sorunlar ve bunları önleme yolları nelerdir
Stresin tetiklediği hastalıklar hangileridir
Günümüzde stres hakkındaki endişeler sadece modern bir meraktan ibaret değil.
Bir dereceye kadar yararlı ve hatta enerji seviyemizi yükselten stres; kontrol edebileceğimizden daha fazla olduğunda, sağlığımız ve ilişkilerimiz üzerinde ciddi bozukluklara neden olabiliyor.
(Tanıtım Yazısından)