ÜYE GİRİŞİ KAYIT OL

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma - Self Exercises And Fitness

ISBN :	9789758500031
Yazar :	Özer Baysaling
Yayıncı :	İlpress Basım ve Yayın
Sayfa Sayısı :	245

Favorilerime Ekle Hata Bildir Tavsiye Et!

15,00 TL
%

17
İndirimli 12,45 TL Kazancınız: 2,55TL

Satışta değil

Telefon Kodu : 458609

Açıklamalar

Ürün Özellikleri

- Akıl, Ruh ve Bedenin Proporsiyonu,
Vücudun Temel Sistemleri,
Kadınsal Problemler ve Çözümleri;
Hareketsizlik,
Yanlış Beslenme
Stress,
Obesty (Şişmanlık),
Sigara ve Alkol,
Selülit,
Aerobik ve Anaerobik Çalışmalar,
Evde, Büroda vs. Yapılabilecek Aerobik Egzersizler,
Evde Yapılabilecek İzofitness Egzersizler,
Dışarıda, Kırda, Plajda Yapılabilecek Aerobik Çalışmalar ve Esasları,
Jimnastik Tarzı ve Beden Eğitimi Hareketleri,
Sportif Sakatlanmalar ve Önlemleri,
Kilo Verme - Kilo Alma - Formda Kalma,
Beslenme Rejimleri,
Diet Örnekleri,
Örnek Çalışmalar,
Sex ve Spor İlişkisi...
(Arka Kapak)