ÜYE GİRİŞİ KAYIT OL

Senin Seçimin-Fitness Pilates Aerobik Step Streching Egzersizleri (Kit

Orta Yaş Ve Üstü İçin Pilates / Orta Seviye Egzersizleri

ISBN :	9789752303188
Yazar :	Bülent Özükan
Yayıncı :	Boyut Yayın Grubu
Sayfa Sayısı :	64

Pilates Orta Seviye Egzersizleri Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersizsistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta Yazının devamı...

Favorilerime Ekle Hata Bildir Tavsiye Et!

19,90 TL
%

17
İndirimli 16,52 TL Kazancınız: 3,38TL

Satışta değil

Telefon Kodu : 433232

Açıklamalar

Ürün Özellikleri

Pilates Orta Seviye Egzersizleri
Pilates, eklem ve kemikleri korumak için kasların güçlendirilmesi ve esneklik kazanmasına yönelik bir egzersiz
sistemi. Sakatlanma riskinin çok az olması ve güç gerektirmemesi de eklendiğinde bu yöntem orta yaşlı yetişkinler için en uygun sporlardan biri haline geliyor. Pilates hareketlerinin yanı sıra göğüs, mide-bel, kalça ve
bacak bölgelerine yönelik egzersizlerinin de yer aldığı Orta yaş ve üstü için Pilates her yaşta formda ve güzel
görünmek isteyenler için benzersiz bir başucu kitabı.
(Tanıtım Bülteninden)