ÜYE GİRİŞİ KAYIT OL
Açıklamalar

Ürün Özellikleri

"Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor. Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.KitaptanMidesi hassas olanlar bu önerilere dikkat! Bol bol ılık su için. Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için. Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin. Zeytinyağını ön plana çıkartın. Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur. Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın."

Boyutlar

14x1

Kağıt Tipi

2.Hamur

Kullanıcı Yorumları

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Taksit Seçenekleri
3D Güvenli Alış Veriş
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
7,47   
7,47   
Yazarın Diğer Kitapları
 [+] Tümü
×
Kapat