Sağlıklı Beslenme ve Diyet

ISBN :	9786053832034
Yazar :	Belma Aksun
Yayıncı :	Damla Yayınevi
Sayfa Sayısı :	256

Sadece beden sağlığınız değil, ruh ve zihin sağlınız da çatalınızın ucunda. Beslenme deyip geçmeyin. Sadece bedensel açıdan değil ruhsal, zihinsel açıdan da sağlıklı bir yaşamda dengeli, bilinçli beslenmenin rolü Yazının devamı...

Favorilerime Ekle Hata Bildir Tavsiye Et!

15,00 TL
%

17
İndirimli 12,45 TL Kazancınız: 2,55TL

Satışta değil

Telefon Kodu : 558092

Ürün Özellikleri

Sadece beden sağlığınız değil, ruh ve zihin sağlınız da çatalınızın ucunda.
Beslenme deyip geçmeyin. Sadece bedensel açıdan değil ruhsal, zihinsel açıdan da sağlıklı bir yaşamda dengeli, bilinçli beslenmenin rolü sandığımızdan daha önemlidir. Bunu gerçekleştirebilmek için de her gün yediğiniz besinler ve onların hazırlanmaları, pişiriliş biçimleri konusunda doğru bilgilere sahip olmanız gerekir.
Bu kitapta
Hastalıklara karşı korunma vb. Konularda pek çok besini belki de yeniden keşfedecek, kesinkes doğrubildiğiniz pek çok şeyin yanlış olduğunu farkedeceksiniz.
Sağlığınız için sigara kadar zararlı sayılan fazla kilolarınızdan kurtulabilmenize yardımcı olacak diyet bilgilerine, rejim reçeteleri ve beden egzersizlerine de yer verilmiştir.
Enerji dengesizliği, fiziksel aktivite eksikliği gibi şişmanlık nedenleri ile nasıl aç kalmadan uygun kalori-vitamin ve mineral değerleriyle diyet yapabileceğinizi öğreneceksiniz. öyle ki kendi diyet listenizi kendiniz hazırlayabileceksiniz; ziyafetler gibi diyet bozucu durumlarda nasıl telâfi yöntemleri uygulayacağınıza kendiniz bilinçli olarak karar verebileceksiniz
(Arka Kapak)

Sağlıklı Beslenme ve Diyet

Ürün Özellikleri

Kağıt Tipi

Kullanıcı Yorumları

Sağlıklı Beslenme ve Diyet

Ürün Özellikleri

Kağıt Tipi

Kullanıcı Yorumları

Ana Kategoriler

Elit Kitap Yardım

Elit Kitap Sosyal Medya