Sağlıklı Yaşlan

ISBN :	9789750505959
Yazar :	Erdem Kaşıkçıoğlu
Yayıncı :	İletişim Yayınları
Sayfa Sayısı :	96

Favorilerime Ekle Hata Bildir Tavsiye Et!

5,00 TL
%

17
İndirimli 4,15 TL Kazancınız: 0,85TL

Satışta değil

Telefon Kodu : 446318

Ürün Özellikleri

Aslında doğduğu andan itibaren yaşlanmaya başlayan insan, bilinçaltında ölüm kavramından korktuğu kadar ölümü çağrıştıran yaşlılık kavramından da ürker. Sonsuz gençlik ancak masallarda, efsanelerde mümkün olsa da, sağlıklı bir yaşlanma ve hayat ateşinin yeniden canlandırılması insanın kendi elinde. Tek yapılması gereken, kendine biraz vakit ayırıp gün içinde bile rahatlıkla uygulanabilecek çeşitli egzersizlerin düzenli hale getirilmesi...
Egzersiz, sağlık sorunlarının çoğunu önleyen, önemli bir kısmını hafifleten veya iyileştiren en etkili ilaçlardan. Aktif bir hayat, önlenemez yaşlılık sürecinin en sağlıklı biçimde geçirilmesinde temel anahtar...
Konunun önde gelen uzmanlarından Doç. Dr. Erdem Kaşıkcıoğlu'nun uzun yılların birikimiyle ortaya çıkardığı bu çalışma, fotoğraflı genel egzersiz reçetesiyle, daha sağlıklı bir yaşam için gündelik hayatlarına egzersizi sokmak isteyenlerin göz ardı edemeyecekleri bir kitap.

Sağlıklı Yaşlan

Ürün Özellikleri

Boyutlar

Kağıt Tipi

Kullanıcı Yorumları

Sağlıklı Yaşlan

Ürün Özellikleri

Boyutlar

Kağıt Tipi

Kullanıcı Yorumları

Ana Kategoriler

Elit Kitap Yardım

Elit Kitap Sosyal Medya