Tansiyonunuzu Nasıl Düşürürsünüz

ISBN :	9789756225783
Yazar :	Herbert Benson Aggie Casey
Yayıncı :	Optimist Yayın Dağıtım
Sayfa Sayısı :	184

Tansiyonunuzu Düşürmenin Alternatif Yolları Ailenizden miras aldığınız risk faktörlerini değiştiremezsiniz, ama sağlıklı yaşama anlayışınızı değiştirebilirsiniz. Egzersiz yaparak, dengeli beslenerek, stresi yöneterek, bu arada Yazının devamı...

Favorilerime Ekle Hata Bildir Tavsiye Et!

10,80 TL
%

25
İndirimli 8,10 TL Kazancınız: 2,70TL

Satışta değil

Telefon Kodu : 432389

Ürün Özellikleri

Tansiyonunuzu Düşürmenin Alternatif Yolları
Ailenizden miras aldığınız risk faktörlerini değiştiremezsiniz, ama sağlıklı yaşama anlayışınızı değiştirebilirsiniz. Egzersiz yaparak, dengeli beslenerek, stresi yöneterek, bu arada vücudunuzun stres tepkisine karşı gevşeme tepkisini açığa çıkarmayı öğrenerek tansiyonunuzu kontrol altına alabilirsiniz, Hem de çoğu kez ilaçsız ya da daha düşük dozda ilaçla...
Gevşeme Tepkisi adlı ünlü kitabın da yazarı Dr. Herbert Benson ve akıl ve beden tıbbı konusundaki deneyimiyle tanınan Aggie Casey bu kitapta size şu soruların yanıtlarını veriyorlar:
Kan basıncı nedir, neden yükselip alçalır
Hipertansiyon nedir, hangi tipleri vardır ve ne zaman endişelenmek gerekir
Tansiyonu düşürecek ya da sabit düzeyde tutacak uygulanması kolay diyetler ve beslenme kılavuzları var mıdır
Kalbe yararlı egzersizler hangileridir
Stres yönetme ve kalp-damar sağlığını iyileştirme amaçlı gevşeme teknikleri nelerdir, nasıl uygulanır
Akıl-beden uyumu tansiyonunuzu nasıl etkiler, nasıl sağlanır
Ne zaman tansiyon ilacı kullanmanız gerekir, bu ilaçlar nelerdir ve yan etkileri nedir
Sizin için en doğrusu olan özelleştirilmiş bir program nasıl oluşturulabilir
(Tanıtım Yazısından)

Tansiyonunuzu Nasıl Düşürürsünüz

Ürün Özellikleri

Boyutlar

Kağıt Tipi

Kullanıcı Yorumları

Tansiyonunuzu Nasıl Düşürürsünüz

Ürün Özellikleri

Boyutlar

Kağıt Tipi

Kullanıcı Yorumları

Ana Kategoriler

Elit Kitap Yardım

Elit Kitap Sosyal Medya