ÜYE GİRİŞİ KAYIT OL
Zihinsel ve Bedensel Gevşeme %17 indirimli Reşat Güner

Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Teknikleri

ISBN
: 
 9789758519538
Yazar
: 
Reşat Güner
Yayıncı
: 
Ege Meta Yayınları 
Sayfa Sayısı
: 
 160
Günümüzün yoğun ve hareketli yaşamı içerisinde stresten uzak, sakin ve huzurlu bir yaşam sürdürebilmek için hemen hepimizin bazı yardımcı yöntemlere ihtiyacı vardır. Ege Meta Yayınları'ndan çıkan “Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Yazının devamı...
Favorilerime Ekle Hata Bildir Tavsiye Et!
13,00 TL
%
17
 İndirimli 10,79 TL Kazancınız: 2,21TL
Satışta değil
Telefon Kodu : 458627
 
Açıklamalar

Ürün Özellikleri

Günümüzün yoğun ve hareketli yaşamı içerisinde stresten uzak, sakin ve huzurlu bir yaşam sürdürebilmek için hemen hepimizin bazı yardımcı yöntemlere ihtiyacı vardır. Ege Meta Yayınları'ndan çıkan “Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Teknikleri“ adlı kitap; hem kendi içindeki potansiyeli keşfetmek ve ortaya çıkartmak isteyen, hem de yaşamını daha sakin, daha huzurlu ve daha sağlıklı bir şekilde sürdürmek isteyenlere nasıl başlayacaklarına dair çeşitli yöntemler sunmaktadır.
Yazar Reşat Güner'in hazırladığı kitap, gevşeme tekniklerinden meditasyona, konsantrasyondan imgelemeye dek pek çok uygulamaları kolayca uygulayabileceğiniz sade ve anlaşılır üslubuyla her zaman kullanabileceğiniz bir el kitabı niteliği taşıyor.
İçindekiler: Stres Nedir, Günlük Yaşamda Gevşeme, Solunum ve önemi, Gevşemeye Hazırlık, Temel Gevşeme Uygulamaları, Konsantrasyon, Meditasyon, İmgeleme.

Boyutlar

0x0

Kağıt Tipi

2. Hamur

Kullanıcı Yorumları

Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Taksit Seçenekleri
3D Güvenli Alış Veriş
Taksit Sayısı
Taksit tutarı
Genel Toplam
1
10,79   
10,79   
Yazarın Diğer Kitapları
 [+] Tümü
×
Kapat